1个面皮50g。面皮的热量不高，每100克面皮所含的热量为208大卡。面皮含有碳水化合物、蛋白质等营养成分，嫩滑爽口，制作的原料是米粉或者是小麦粉，但是加了调味料的面皮的热量会比较高，因为加了一些黄豆芽、黄瓜丝之类的蔬菜作为配菜，在加入辣椒油、醋等这些调味料会增加面皮的热量，所以想要减肥的人士不要吃面皮。面皮含有淀粉，能帮助人体补充能量。但是不能长期吃，也不能够拿面皮当主食，会对健康不利。
匿名回答于2021-10-18 10:50:28
