浮躁是一种习惯,而并不全是性格的缺陷,去做一点能让静下心来的事情,比如秀十字秀啊,练书法之类的!这样既能陶冶情操,还能使你平静下来~
我听说有一种办法,有很多人用的,就是在手腕上戴的牛皮筋,等你要冲动的时候,就拉牛皮筋一下,这样会让你有痛感,就会静下来静静思考了!
还有就是遇到事情都要看开一点,不要太着急了,对身体也不好的~~
匿名回答于2019-05-19 23:39:14
