觉得自己不好哪里都不好
匿名回答于2020-12-04 10:43:22
1.自我贬低。这种贬低，作为一种观点，一种态度，是别人强加给你的。比如你的父母，你的领导上级，经常贬低你，讽刺挖苦。时间长了，这种观点态度内化成了自己的观点，变成了自己的习惯。从别人看不起你，变成你自己习惯性的看不起自己。
这样的话，这个人需要明确，这种自我贬低的习惯，根源在哪里。是谁，让你习惯于自己看不起自己。是什么时候，什么人际环境，让你潜移默化开始自我贬低。
找到根源以后，就开始区分别人的看法，和自己的看法。主见摆脱别人强加给自己的看法，建立自己的对自己的合理评价。每个人都有自信的可能。只要不放弃自己，任何时候开始都不晚。
2.自我贬低。是一种推卸责任的姿态。我不
行，我干不了，所以需要别人帮忙。这种姿态是把自己应该承担的任务和责任，推卸一干二净。如果是小孩，可以通过鼓励，指导，改变这种状态。
匿名回答于2020-12-04 10:43:57
