想想世界上还有很多在意你的人
想想你每天都可以做自己想做的事情
有钱花，有人爱。。。等等
就可以开开心心了，有烦恼的事情就当作是给自己的历练了。不要抱怨。
学会乐观
给自己多一点暗示，时间长了慢慢就可以微笑面对了生活了
匿名回答于2019-07-04 04:42:58
自我安慰法，乐观法，心理积极暗示。 每天做事有规划，真正努力完成。 要劳逸结合，工作和休息两不误。 提升应变的能力，调整心态。 不总是斤斤计较，做个有追求的人，学会找快乐，适当有氧运动，学会缓解疲劳。
匿名回答于2019-07-04 04:52:03
首先这个问题是个伪命题，人只要还活着，总有无穷无尽的烦恼问题出现，所以说不可能每天都开开心心，而是尽量做的开心，豁达。
答主在在社会也有几年闯荡经历，关于如何调解心情也有自己的看法。
我记得一起赵本山小品里黑土和白云有一个对话很有意思，白云大妈说黑土大叔睡眠质量好是因为没心没肺。同理，难过的事情总会让你特别在意，而且极很容易让你陷入死循环，越在意越会去想，越想则越难过，长久下去很容易想不开。
基于以上的理解，还有引进一个词，逆商。指人在困境下表现出来对抗困境解决问题的态度的一个形容。成功的企业家背后都是靠解决大量的问题才让人看到光鲜的一面的。就算是身边看着开心的同事，朋友背后都有或多或少的不开心的事，既然不开心的，难过的事已经出现，那就想办法解决。
解决问题后，你会发现有一股难以言喻的成就感，就这种感觉会让你觉得柳暗花明又一村的幸福。
匿名回答于2019-07-04 04:53:46
你好！
一切顺其自然，每天保持乐观极积极乐观的情绪，不要对周围的人与事太敏感。什么都不想，那是不可能的，人要么就是糊涂的开开心心，要么就是明白之后的开开心心。认识到这个世界，认识到自己，一切都活明白了，那自然就会开心。
匿名回答于2019-07-04 04:56:57
记得大冰在《乖，摸摸头》里有句话说：“心随念走，身随缘走，不能靠心情活着，而是靠心态活着。”的确，一个人以什么样的态度生活，生活也将会回报什么样的姿态。其实，不难看出，历经人生风雨，却从不气馁的人，在她们身上往往都有一种特质，就是没心没肺。所谓没心没肺，不是一种幼稚的傻气，而是怀着对生活的热爱，始终保持内心那一份真实和简单。
一个人可以有很多种活法，但是，要想少一点烦恼和负担，多一些轻松和笑容，那么，没心没肺最好。没心没肺的人，对生活不计较，对自己不苛求。不管外界有多少纷扰，都怀揣着积极乐观的心态，在自己的小世界里，忙碌且认真地活着；不管周围人怎么看，都听从自己的内心，不埋怨，不迎合，以平常心看待一切是是非非。
没心没肺不一定是傻，可能它是另一种看待生活的方式，让我们过的更加简单。。。每天开开心心的生活。
匿名回答于2019-07-04 09:47:09
