跺脚声音大,显得不整齐
匿名回答于2021-05-31 02:45:52
因为学生的肌肉力量比较差,没有经过专业训练跑的姿势不准确,容易受伤。
第一种、肌肉力量较差的跑者
学生肌肉缓冲能力较,会使踝关节受伤。
第二种、脚后跟着地的跑者
脚跟着地时,缺乏足够的缓冲,就会导致落地声音过大,会导致足底筋膜炎。
匿名回答于2021-06-25 09:20:51
因为在跑操时跺脚的话,会产生一种共振现象。
所以早上在大雪里跑操的时候,老师一般不让跺脚,就让大家慢慢的跑,不要走起步一步一步的跑,各跑各的节奏就行了,没有必要整合在一起一起多久。而且跑步呢速度不要太快,尤其是早上跑得太快,身体受不了,差不多能跑完一圈就可以了。
匿名回答于2021-08-15 17:25:26