很多,如果是花样的,有CROSS,BACK CROSS,SNAKE,BACK SNAKE ,攀藤,玛丽,咖啡杯…… 轮滑平花花样的动作!!! 一级:5个动作 nakeAvt(正蛇)前向蛇行过桩 CroisAvant(正剪)前向双脚交叉过桩 SnakeAr(后蛇)后向蛇行过桩 BackCroisAvant(倒剪)后向双脚交叉过桩 fish 双脚并拢呈s状过桩 二级:6个动作 Eagle(蟹步)一字过桩 EagleCross 一字交叉过桩 Nelson 横向双脚交叉过桩 Piedavt(正单脚)前向单脚过桩 X 横向X形过桩 Piedar(倒单脚)后向单脚过桩 三级:13个动作 Chapchap 横向括弧过桩 Crab(Chapchap跳) Carzy 横向前-后交叉过桩 Mabrouk(攀藤)前交叉转体后交叉过桩 Sun 前向风车滑过桩 HeelToeSnake(玛丽正蛇) HeelToeCross(玛丽正剪) HeelToeSnakback(玛丽倒蛇) Volte 横向前-后交叉转体过桩 Anticrazy 两桩距的交叉过桩 Bow 转体变腿画圆过桩 Mecicaine 侧前叉后交叉转体重复 Candy 前剪后退后转接前剪 四级:22个动作 DoubleCrazy 前向后脚交替前叉过桩 DoubleCrazyBack 后向双脚交替交叉过桩 Doubleturn 呈一脚尖转体画桩 CrazySun 双前-双后交叉转体过桩 Stroll 前向后脚前叉过桩 Eight 原地八字绕桩 BackStroll 后向后脚前叉过桩 Italienne 前向转体接后交叉过桩 X-Jump 横向X形跳跃过桩 CrazyLegs 原地双脚括弧绕桩 GregFrit 原地前-后交叉转体过桩 OneConeCrazy 原地前-后交叉过单桩 OneConeCrazySun 双前-双后交叉转体过单桩 OneConeBack 后向双脚交替交叉过单桩 OneCone 前向后脚交替前叉过单桩 CrabCross(非同步X跳)横向蟹步跳跃过桩 HeelToeCrosBack(玛丽倒剪) Twister 转体画圆规 Running 类似于的跑步前nelson Crazycircle 移动中画圆规 Heelcross 两后单轮交叉过桩 oneconetota 单桩做totalcross 五级:11个动作 HeelToeSpecial 玛丽special Cafetiere(咖啡壶) 前向单脚下蹲过桩 Infini(单脚8字绕行)原地单脚八字过桩 FootSpin 单脚跳跃加转体过桩 brush 右脚在前、脚尖向右侧 QQ crazy上左脚尖着地向又拉 Ttotalcross 连续弯脚的过程 SuperQQ 圆规加个QQ Strolljump 两脚向后加快速度的交替过桩 Chickenlegspin 单脚大风车转 Littleswan 小天鹅转圈 六级:8个动作 Special 横向脚尖括弧过桩 X -Back 后向X形跳跃过桩 Oliver(双脚尖画圆过桩)前向双脚尖旋转过桩 Wiper 横向单脚W形过桩 ToeWheeling(前单轮向前正蛇)前向单脚尖过桩 HeelWheeling(后单轮向前正蛇) GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇) kazatchok 咖啡壶交替
匿名回答于2019-05-29 10:47:14
轮滑基本的16个动作分别为:站立、踏步、滑行、单脚直线前向滑行、单脚直线后向滑行、侧向直线滑行、平衡下蹲滑行、葫芦步滑行、A字转弯、画八字、弓步转弯、压步转弯、简单跳跃、刹停、停止、安全跌倒。
初学者在练习前首先要穿戴好护具和轮滑鞋,然后慢慢站起来,站好以后双手平伸举至与肩部平行,左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立。

初学者在学习滑行的时候,要让左脚在前,右脚在后。上身向前倾斜,双手向外平伸与肩部平行,将重心放在左脚上。再把右脚收回,放到左脚的内侧。右脚向前慢慢滑左脚向后蹬,同时把重心放到右脚上。

刹停有很多种方式,初学者在学习时,一定要选择适合自己的刹停方式,根据自己的水平和身体素质来选择。刹停需要根据综合情况来选,不然在滑行刹停时会受伤。刹停首先要掌握刹车用力的方向,发力的部位,动作的幅度等。刹停的距离不能太远,但也不能没有,直接刹停会很危险。尤其是短距离刹停时,速度不能太快,也不能有太大的倾斜。
匿名回答于2021-12-07 06:58:58