很正常。平时杂念更多，但意识不到。练功时知道杂念多，说明有进步了。一般的方法是按照正常的方法练功，发现走神了，把念头拉回来继续按正常的方法修。切勿心急。再，提醒一句。不管练什么功，最好守五戒，这是修行界的经验，无戒难生定。
匿名回答于2019-11-06 08:54:59
