内家和外家，看似一字之差，实则相去甚远。
所谓外练筋骨皮，内练一口气。差不多就是字面上的意思。
不要被影视小说中的所谓“内家高手”这种说法所迷惑，根本不是那么一回事。
外家功夫好学好练，那是因为主要就是以肢体动作为主，有练法和打法之分。
练法就是招式和套路是基础，打法是运用是实战。
匿名回答于2021-11-13 02:39:18
内家功夫和外家功夫的区别在于外加功夫基本上有点资质人人都可以训练的。比如说现在的跆拳道，柔道等等。
见外家的人都有较发达的肌肉，练内家功夫的人在力量上可以显现出四两拨千斤的效果比外加功夫的力量更为强大，在一定程度上最后可以飞叶伤人。不过他对于资质的要求更为严格。没有一定的机遇和时间的积累，是达不到所要求。
匿名回答于2021-11-15 05:58:18
