有些地方一天两顿饭，第二顿饭吃的是下午饭，大多数人一天三顿饭，早中晚。
匿名回答于2021-04-05 03:05:48
下午饭像是下午茶吃些茶点小吃点，晚饭一般吃米饭炒菜
匿名回答于2021-04-27 09:59:01
在农村下午饭和晚点是没有区别的，在城市下午饭是下午茶，晚饭就是是晚餐。
匿名回答于2021-04-30 07:07:16
一日三餐的规律是，早好、中饱、晚少。
三餐最重要的是早餐，因为相隔10多个小时没有吃东西，消耗过多，急需补充营养，所以要吃好，一般早餐应喝一杯牛奶，吃点软食（如面条），少量蔬菜，补充营养和维生素。上午的工作量大，体力消耗也大，下午还要工作，体力消耗也大，因此，中餐要吃饱，以满足上下午工作、生活消耗的需要。
晚餐要吃少，因为晚上一般没有过大的体力活动，而晚餐后是身体吸收营养最佳期，为了防止摄入营养过多，造成发胖、高血脂等现象，晚餐少吃且不能太油腻。
匿名回答于2021-11-09 23:15:06
下午饭相当于下午茶，而晚饭则是晚餐也就是晚上吃的正餐
匿名回答于2021-11-09 23:25:43
午饭晚饭在热量摄入相同的情况下，长肉的基础牵扯到新陈代谢和人的活动。
人的新陈代谢是早上最为旺盛，然后依次递减。所以吃饭讲究早饭吃好，身体更容易吸收，也容易供能。人在白天的活动量大于晚上，所以白天摄入的食物在合理范围内会代谢掉，吃了，用了。
而晚上吃的食物，细胞已经很累了，新陈代谢变慢了，个体也没有较大的活动量需要消耗能量，所以细胞说不如先把这些热量变成肉肉存着吧，来日方长，以后再说。
匿名回答于2021-11-09 23:40:07
