你要先坐下来，然后自然放松，把心神放在内里，想一想自己今天所做的事，然后把今天有不对的地方加以改进，或者记下来，制定改进计划。最重要的是执行。做到知行合一，这才是关键。举例说明，比如在与人交往中，在背后莫说别人的短处，常说别人的长处。要小心祸从口出。要一心一意的去做这件事，这样的人生必定是光明的。
匿名回答于2019-06-16 05:35:18
