防御姿势重点：身体不要摇晃，眼睛正视前方，重心不要上下移动，双手防御姿势前滑：前脚低抬向前移步后脚迅速跟上；后滑：后脚低抬向后移步前脚迅速跟上多练习之后反应要迅速，落地要轻
匿名回答于2019-09-29 01:19:50
