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怎样才能把腿轻轻松松的拉开,横拉、竖拉?

这个功夫不是你想拉开,就拉开,冰冻三尺,不是一日之寒,要经过长期锻炼,慢慢来的,竖劈还好些,横劈更难,要坚持,每天压腿日子久了就能行,这需要毅力。小孩子起就要开始,小孩的骨骼较软,好拉,大人骨骼长硬了不好拉,从小孩子做起!

匿名回答于2019-07-19 10:16:10


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