最简单的例子，行为可以泛指人的一切活动，而习惯就是指所有活动中经常性的，有规律的活动，比如，一个人正在跑步，这是一种行为，这个人每天八点都起来跑步，那么这就是一种习惯了！
匿名回答于2019-07-29 01:35:46
这两者是相辅相成的，行为不等于习惯，只有经常性的同一行为才出于习惯。
一. 行为和习惯有以下几个特点： 1.习惯是自动化的行为方式； 2.习惯是在一定时间内逐渐养成的，它与人后天条件反射系统的建立有密切关系； 3.习惯不仅仅是自动化了的动作或行为，也可以包括思维的、情感的内容； 4.习惯满足人的某种需要，由此习惯可能起到积极和消极的双重作用。
二、举例说明
1、今天早晨有个例会，他6点就起床了。（这个起床是一行为）
2、为了避免迟到，他每天早晨6点起床。（这个起床是一习惯）
匿名回答于2022-04-29 01:01:12
