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你们蹲下起立可以做多少个?我怎么最多做五十个就腿软的没力气了？

80个一般是标准。不过需要一定的练习另外这个和体型也有一定的关系。。。 tips：深蹲以大腿小腿成90°左右为宜，不宜蹲得过深，不然楼主小心伤膝盖～

匿名回答于2019-10-04 07:00:45

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