一、水
水是我们生命最重要的组成形式，离开食物可以存活七天左右，离开水坚持三天都难。人体缺水会产生一系列反应，所以在野外挑战首先要找到可饮用的水源，如果没有稳定的水源，可以尝试人工自然界取水，有了水才会有生存的保障。
二、食物
在野外由于经常活动，人体会消耗好多的能量，那么就要补充卡路里来维持人体的消耗。在野外，食物分为动物性食物和植物性食物。动物性的可以自制鱼钩和陷阱等方式来捕捉鱼类或其它小动物。植物性的要学会辨别哪些野菜野果无毒能吃，相关知识要丰富。
三、庇护所
野外生存就涉及到过夜，过夜是需要搭建庇护所的。这是解决人睡觉安全感的地方，可以带帐篷也可以徒手就地取材搭建，可以选择高位防水背风远离野兽踪迹的地方，选择庇护所要把安全放在第一位。
匿名回答于2021-01-27 17:37:07
第一是有极强的求生意志，这是最主要的，很多没有专业生存知识的人凭借着求生意志生存下来，第二是冷静的头脑，任何时候都保持冷静的头脑才能让你发挥出自己的能力，第三是充足的求生技能，拥有专业的技能能大大提高存活率，第四是健康的身体，又健康的身体才能保证生存下去，最后就是必要的装备，越充足适用的装备越能提高你的生存几率。 希望能帮助你
匿名回答于2021-10-14 06:02:39
