低级的欲望靠放纵，而高级的欲望靠自律。所谓高级的欲望，是指需要严格自律甚至是一定程度的自虐才能实现的，比如学习知识、锻炼身体、获取财富和成功、拥有名声等等。一个能实现高级欲望的人，其背后一定是常人所看不到的如苦行僧一般的自律
匿名回答于2021-07-07 02:20:28
低等的欲望有些是可以通过自律来实现的，比如对饮食的欲望，不想学习想玩手机的欲望，
如果实在受不了控制这些欲望的话，可以偶尔放纵一次，但是在平常生活中还是要注意控制自己的欲望，然后去做自己该做的事情，
比如学习的时候你很想玩手机，那你可以玩个五分钟，然后再把手机放到你拿不到的地方，返回来再学习，告诉自己，只要我学两个小时，我再可以玩五分钟，那这样的话，还可以提高你的效率，还可以鼓励到你自己
匿名回答于2021-07-07 02:23:40
