因为洗澡后整个人都放松了
匿名回答于2021-03-14 01:28:25
洗完澡，人的身体得到了充分放松，就容易入睡。
匿名回答于2021-03-14 01:29:10
洗澡后减乏，更容易入睡！
匿名回答于2021-03-14 01:29:15
洗澡能让你的肌肉充分的放松，那么睡觉肯定就要香一些了
匿名回答于2021-03-14 01:29:15
洗完澡有些累，洗完以后很舒适，容易入睡
匿名回答于2021-03-14 01:29:16
洗完一身轻松，安逸好入睡
匿名回答于2021-04-21 09:14:12
因为全身放松舒服了所以更容易入睡
匿名回答于2021-04-22 06:09:56
应该在洗完澡1—2小时后入睡比较好。
最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，使体温回落到正常水平，尽快入睡。
匿名回答于2021-03-14 01:31:43
1.洗澡时浴室里一般空气不流通,长时间洗澡可以使浴室内氧气减少，在缺氧的情况下人就会觉得累.
2.洗澡往往是一种全身运动,再加上长时间在浴室,人体内水分蒸发快，会有脱水反应,所以觉得累.
3洗澡时，浴室的空气含氧量较低，在里面时会使脑暂时缺氧，因此会很累，想睡觉，呼吸点新鲜空气就好了。
匿名回答于2021-04-22 07:23:58
