全心思齐网

冬天能打篮球吗?

冬天是可以打篮球的,但要注意身体安全,注意保暖。

玩之前做好热身运动,然后才能剧烈运动不然很容易会受伤的。口渴的时候尽量别猛喝凉水,要喝温一点的水,出汗时尽量擦干别等到凉了容易凉身体。打完球后最好穿好衣服,否则感冒发烧是少不了的了。

匿名回答于2021-08-07 00:28:58


打篮球是一个非常好的体育项目,也是我们中国人非常喜欢的一项体育。冬天当然也可以打篮球,如果冬天天气不冷的话,可以在室外打,如果天气很冷的时候也可以到室内篮球场去打,当然到室内篮球场打就要同人家进行沟通,必要时候还要支付一定的费用

匿名回答于2021-08-07 00:28:58


能啊,运动可以强身健体,增强免疫功能,也能减少生病感冒,运动还有好多好处,心情不好时也可以做做运动,这样会让人忘掉烦恼,让心情开朗起来,打篮球对小孩的生长也是有很大帮助的,所以冬天打篮球是不错的一项运动,我们都应该热爱运动,让身体更健康。

匿名回答于2021-08-07 00:40:25


冬天也能打篮球。而且我觉得比夏天打还要好,夏天打篮球因为天气炎热气温高,打篮球跑来跑去属于一种激烈运动,需要消耗大量的热量,造致人体消耗体能过快需要大量饮水,容易造成身体疲倦,而在寒冷的冬天打蓝球,经过运动加速人体血液偱还,把寒冷赶跑使身体暖和起来。

匿名回答于2021-08-07 00:42:20


我的回答是冬天可以打篮球,但是要注意几点,1.冬天打篮球要做好准备活动。因为天气冷,气温低,我我们的身体处在僵硬的状态,如果没有做好准备活动立刻进入到比较激烈的篮球运动,那么不管是指关节肩关节膝关节还是踝关节都容易受伤。

所以在打球之前一定要做好充分的准备活动,使全身微微发热,各个关节活动开来,再开始打篮球。

2,打过篮球要及时穿衣服,最好时间不要过长。在打篮球时全身运动浑身发汗,就会把外衣脱掉,篮球结束不会马上感觉冷,还是热热的感觉。

这时不能贪图一时的舒服,应该及时穿上外衣。

否则出了一身汗后,受到冷空气侵袭很容易感冒,这样打篮球就没有达到段健身的目的。

匿名回答于2021-08-07 00:42:41


打篮球是大家非常热爱的体育运动,不但可以促进友谊,还可以锻炼身体增强体质。但是北方的冬天冰天雪地寒风刺骨,如果在室外打篮球是一种奢望。人们每当出门都要穿上保暖的外衣才能御寒。如果在室内有暖气的运动中心,温度都在零上二十五以上打篮球没有问题。

匿名回答于2021-08-07 00:44:44


冬天是打篮球的好日子,因为冬天天气冷对人困手困脚,实在是不便,所以经过打篮球可以增加人身体上的热能,更好的就是锻炼身体了,只有好身体才能有更美好的生活,只有好身体才能建设美好家园,只能天天锻炼才能有壮实身体来工作挣钱

匿名回答于2021-08-07 00:50:54


能,篮球是不分春夏秋冬的,只要篮球场条件可以。除此之外,要打篮球,首先必须要有篮球,没有这个必备东西,那就是谈空话。再往深度一点思考这个问题,那就要看怎么打,是打比赛呢?还是大家随便拍拍玩玩,若是打比赛,除了球场,球员,还要有比赛规则等各种条件具备,就可以打了。

匿名回答于2021-08-07 00:51:28


冬天打篮球很明确的告诉你,很好,促进血液循环,增强身体抵抗力~增强自己的体质~~体质好了还怕感冒么。

玩之前做好热身运动,然后才能剧烈运动,口渴的时候尽量别猛喝凉水,要喝温一点的水,打完球后最好穿好衣服,否则感冒发烧是少不了的了。

匿名回答于2021-08-07 00:52:03


1冬天能打篮球吗?当然可以

2冬天能打篮球,在东北很多的学校和户外可以看到很多人在篮球场上打球,并没有因为冬天寒冷手受到影响,可以说是“热火朝天”。

3冬天下雪会覆盖在球场上,只要清扫干净就行。不过冬天打球,热身就尤为重要,不然更容易运动受伤,切勿影响好心情。

匿名回答于2021-08-07 00:53:47


相关知识问答