1、首先应当保持多运动的习惯。一个人如果不运动就会变得精神懒散，同时没有一点朝气，所以应当多运动。
2、其次就是要养成多读书的习惯。读书是可以积累更多的知识，这样才能在日积月累的过程中收获更多的知识。
3、再就是保持良好的睡眠习惯。一个人的睡眠是很重要的，因为睡眠是会影响到第二天的工作或学习，所以睡眠不可缺少。
4、然后就是要保持开朗的性格，多以微笑示人，在这过程中可以发现自己对于世界多了美好，那么生活也自然会顺利。
5、以上就是小编所介绍的如何养成良好的习惯。良好习惯的养成是自己要做到的，要持之以恒才能做出成果。
匿名回答于2020-07-06 00:57:17
1、培养自己良好的习惯，如果是从小父母引导就做起，那么是最容易坚持并且是很难改变的，所以小的时候父母的引导是非常重要的。
2、成年人随着年龄的增长，一般大多数都很随性，没有自己固定的习惯模式，那么就要刻意的为自己制定相应的计划，这样才能够有利于自己的生活有条不紊。
3、每天都要坚持做的事情，都需要有固定的时间，比如睡眠习惯，运动习惯，看书习惯等等，这些都可以写入到计划中，并且都要以时间节点的形式，这样时间久了就会养成了必不可少的习惯。
4、如果自己的约束力十分的差，培养自己良好的习惯可以让身边的人来进行约束，比如自己不爱吃早饭或者不喜欢早睡，这样家里人可以适当的约束提醒，时间久了便养成了习惯。
5、培养自己良好的习惯，也可以受身边的人潜移默化的影响，可以多跟具备良好习惯的人在一起，或者都读一些名人传记，这样自然而然就能够养成好的习惯了。
匿名回答于2020-08-13 00:49:20
