蛙泳双臂抱水动作也要求高肘,高肘是与前臂及手腕手掌相对而言,也就是说高肘指的是肘部及大臂、肩部比前臂及手腕、手掌所处的相对位置要高,这种技术动作的特点在于可以使手掌、手腕和前臂都能充分抱水,或着直观地理解为充分接触产生反作用力的水,并且能让手臂带动背、胸部肌肉群也参与发力推水,并产生更大的推进力。
匿名回答于2022-04-08 00:58:09
