如果在午觉睡醒之后出现很压抑的情况，那么考虑有可能是由于午睡过程中没有休息好所以起的。很多人在午睡过程中，或者是在天气比较炎热的时候，午睡过后都会出现身体乏力的情况，所以建议患者完全不用过于担心。一定要注意自身的调节，午睡过程中一定要注意午睡的环境保持凉爽。如果出现压抑的情况，可以适当的做一些户外运动，能够缓解症状。
匿名回答于2021-09-17 08:48:29
