跑步的口令应该是各就各位预备跑。跑步要想跑的快就要有一个好的身体。一个好身体要注意很多方面的事情，首先要注意饮食方面，做到荤素搭配鸡鸭鱼肉青菜各方面的比例合适，精细粮和粗粮也要搭配合理，还要多吃杂粮。这样身体才能好。还要加强体质的锻炼，这样就能有一个健康的身体。
匿名回答于2022-01-07 07:05:01
