如果你想要尽快的忘记这样的事情 我劝你还是顺其自然 越是想要忘记的东西 越是记忆深刻 何必强迫自己一定要忘记呢 时间是一种很奇妙的东西 它可以帮助你把那些东西在你不经意的时候 慢慢淡忘 但是 在很久以后 你还是会想起 那时你的心情 会和现在的心情一样么 这样的话 所有的事情 都开始软弱无力了 学会宽容 即使别人在背后说你的坏话 当他们看到真正的你 了解了你 他们还会听信他的谣言么 把所有的心思都放在现在对你来说最重要的事上 让他去见鬼去吧 用宽广的胸怀看天 用温暖的怀抱拥抱自己
匿名回答于2019-06-28 05:19:15
尽量少回忆，多做事吧。虽然有些事情难以磨灭，但是时间能冲淡一切。是阴影，让自己渐行渐远，不要回头，不要看。是执念，要放下，其实都是在自己心里，自己的手中。对于过去，不要执着。
匿名回答于2019-06-28 05:34:53
既然你自己知道想忘记不愉快的记忆，你为什么还非得记起呢？其实人的大脑很复杂的，记忆就像老人常说的一句话：日有所思夜有所梦。为什么呢？代表如果你忘不掉那个事是因为你潜意识总想，一般人就是发生一件事习惯性的让顺其自然的过去，其实我认为是不对的。曾经从一本心理学书上看到一如果发生了一件事让你潜意识想赶紧过去，你的大脑就会自动压制到深层记忆。不发生类似的事情是不会想起来的。但如果发生了刺激你大脑深处记忆的事情，你就会想起来，会很难受，很别扭，很想忘记。如果想彻底忘记，你就要从根本上解决这件让你不愉快的事情，找到原因，对症下药解决问题。如果还有问题你可以私信我，祝你早日脱离不愉快的事情，每天开开心心的，如果太累了听听音乐放松下
匿名回答于2019-06-28 05:57:39
人的记忆和思想，就跟家里的物件一样，新的进来了，旧的就得挪出去
我个人认为，要想忘掉那些不愉快的记忆，那就在脑袋里填充一些新的愉快的东西，如果生活中没有一些新的体验，感悟，新的记忆，那旧的记忆自然也不会扔掉的
所以，人们常说定期扔东西是提高生活品质的最好方式，旧的东西不扔掉，新的东西就进不来，旧的思想不扔掉，新的观念也进不来，尤其现在的社会，提倡活到老学到老要与时俱进
仅个人观点，希望对你有所帮助
匿名回答于2019-06-28 05:27:24
