加练就是超出正常训练范围的练习
适应场地即每个比赛场地大小，颜色啊等等都各不相同，需要队员适应，以便比赛时候更好发挥出自己最好的状态
匿名回答于2021-04-23 17:35:57
加练的意思是超出正常训练范围外的训练，而适应场地就是指球队到一个陌生的地方去比赛，要先熟悉一下比赛的场地。
运动员在一场比赛完成之后，会对自己在比赛暴露出的一些技术上的问题，选择加练，以便在以后的比赛中不会再发生类型的问题，这是一个优秀运动员所必备的。
球队去陌生的场地上比赛，往往要先适应比赛场地的灯光，大小等。这样才能在比赛中有更好的发挥。
匿名回答于2021-10-16 18:08:58
