我们看书时应尽可能地使书本的平面与视线成直角，如在平面桌上看书时，可把书本上端适当地垫高，或使用可调节的阅读架，让书本与桌面成30 o ～40 o （此时书本的平面与视线成直角），让书本上每一个字中两笔划延伸到眼部所形成的视角最大，字在视网膜上形成的影像最清晰，这样，眼就不容易疲劳，也就不容易近视。
还有就是主意灯的角度，把灯放在左侧对眼睛伤害最小，因为这样手投下的影子就不会落到要写的字上，从而眼睛看到的字就是清晰明亮的（如果你的眼睛没问题的话)而灯在上或右时纸上都会有明显的影子，挡住要写的字，久而久之，影响视力。
匿名回答于2021-08-22 14:09:28
