“全体大用”是说明太极拳大功架全套的练法，内中包含有体有用。体，就是拳中的主体；用，就是拳中姿势的运用。它的主体有十三字，即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定，用法是全套姿势在演练中的技击方法和体用相和的道理。太极拳除了锻炼身体、增强体质的功能以外，在练和用的方法上也具有特殊的妙处。
在它的开始式子揽雀尾里面，包含着掤、捋、挤、按四个动作，体现十三字主体中的精华。
匿名回答于2021-12-18 18:23:41
