2、同时使用左右手的拇指和食指同方向撑起鞋带，然后拇指和食指同时去捏住另只手撑起的鞋带，向相反的方向用力拉。
3、双手拎起两边的鞋带，双手的拇指和食指张开，别的指头捏起两边的鞋带，然后那两个收交叉一拉，就出来了。
4、那就是将鞋带先打个X型的普通结，也就是第一次捆绑。然后拿住两端的绳头，各自折一半回来捏住，再打一个X型的普通结，这样就成了。因为是双股绳，所以松散以后看着像蝴蝶.打开的时候只要拉住任何一端轻轻一拉，就全打开
匿名回答于2024-06-06 20:11:20
一、 平直系法 ( 欧式 )
1、将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。
2、鞋带的一端(黄色端)斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。
3、鞋带的另一端(蓝色端)斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。
4、重复操作，两个鞋带头交替进行。
二、绳梯系法
1、将鞋带头由底部(灰色部分)最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。
2、鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。
3、在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。
4、在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。
三、展示鞋系法（铁人三项T1）
1、将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入(而不是穿出)最底端的两个鞋孔。
2、将鞋带头交叉后再次穿入第二排鞋孔。
3、重复这一过程，直到鞋带穿入最顶部的两个鞋孔(从鞋子内侧结束)。
四、双后系法
1、将鞋带从上面第二排的鞋孔(灰色部分)平直穿入。
2、将鞋带两头交叉，跳过第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。
3、继续向下，同时穿过两排鞋孔。
4、穿到最底部的两个鞋孔后，两两向上再穿过空余的鞋孔。
匿名回答于2024-05-19 23:06:18
