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50g碳水能干嘛?

50克碳水能吃500克的米饭,每100克米饭中有十克的碳水。

碳水化合物可以为人体提供热能。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的无效碳水化合物。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质,而且有些还具有特殊的生理活性。

匿名回答于2024-06-09 19:52:17


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