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怎么改腰线？

可以做以下动作帮你改善腰线：可以做平板支撑，这样支撑对全身的塑形的效果都很好，还可以做仰卧起坐，仰卧起坐对腰部线条的塑造也很好，然后还可以做臀桥，也是一个不错的运动。

匿名回答于2024-05-16 22:45:49

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