肝火旺的人可以吃枸杞吗？

枸杞子有滋阴清热的作用，肝火旺的人可以吃枸杞子，可以炖汤喝，也可以泡水喝，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，才有利于补充均衡的营养，生冷，辛辣，油腻和过于刺激性的食物不能吃，要以容易消化的软食为主，有利于增强体质，不要受凉。

匿名回答于2024-05-17 03:31:27