一般建议选择有氧运动进行瘦脸，有氧运动在消耗身体脂肪的同时，脸部脂肪也会减少，从而达到瘦脸效果。此外，也可以配合面部的按摩、淋巴结按摩等方式，促进面部血液循环，对瘦脸也有帮助。
1 四步徒手瘦脸操
特点：简单方便、效果有限
2 面部减肥操
特点：需长期坚持、注意力度及频率
3 咀嚼瘦脸法
特点：收紧面部肌肉、减脂不明显
匿名回答于2024-05-17 17:56:54
