***先将茯苓薏米泡发2-3个小时,然后用清水煮沸,再转小火慢慢煮熟。如果使用高压锅,煮熟时间也可以缩短至20-30分钟。
匿名回答于2024-05-20 05:39:43
匿名回答于2024-05-14 02:57:30
以下是煮薏米茯苓水的简单步骤：
1. 洗净适量薏米和茯苓，一般比例为薏米与茯苓的比例为2:1。
2. 将薏米和茯苓放入锅中，加入适量清水，大火煮沸。
3. 煮沸后，将火调小，继续煮20分钟至30分钟左右，直至薏米和茯苓变得柔软，水变得乳白色。
4. 关火，稍微放凉后即可饮用，也可以放入冰箱冷藏后再饮用。
煮薏米茯苓水的时间可以根据个人口感和烹饪方式适当调整，但建议不要煮过久，以免影响口感和营养成分。
匿名回答于2024-05-14 02:57:18
