警校平时训练强度不大,每天早上出操半个小时,一天队列,一天体能轮换进行。除此之外,在课余时间你可以参加一些打打球之类的运动,并没有什么强制训练。
当然,体育课稍微有点强度,比如三千米,五千米,四百米,八百米,蛙跳,短跑,俯卧撑,射击,擒拿格斗,打擂台等,平时不自己锻炼还是很难适应。
匿名回答于2024-05-20 20:44:32