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维生素C和E什么时候吃最好?
维生素C和维生素E并没有明确什么时间段吃最好,建议在睡前服用,因为睡眠可以促进吸收,增强维生素物质的补充量,另外昼夜温差大,夜晚没有阳光,可以减少药品和氧化。维生素E和维生素E都是有还原性,阳光,紫外线等等可以将其氧化,影响药物的吸收。
匿名回答于2024-05-09 00:48:03
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