打开自己的心，要不畏惧在人群中大声讲话。
匿名回答于2021-01-15 04:11:52
如果想放开自己，变得自信的话，首先要时常暗示自己，自己是非常优秀的，自己能行，要有心理暗示，第二就是不要顾及的太多，如果你顾虑的太多，你也会放不开自己
匿名回答于2021-01-15 04:12:11
你要相信自己一定可以做到，只要你努力用心，没有什么是不行的。
匿名回答于2021-01-15 04:12:26
1、经常自我暗示。如果你是一个自卑的人，那么你一定要学会经常对自己进行自我暗示，在做事情之前告诉自己绝对可以，在做工作做的好的时候也要默默的表扬自己，这样长时间过去了，你就会变得越来越相信自己。
2、不畏惧失败。很多自卑的人多数是因为经常失败才失去信心的，所以想要自信就不能害怕失败，虽然你可能在做这个事情上失败了，但是你却获得了宝贵的经验，等到下次碰到这样的事情，你就知道该怎么解决了。
3、不在乎别人的评价。很多人会因为不了解你而对你有一些片面的评价，我们不要在意他们，他们的评价会干扰你的思想，让你认为自己能力不行，所以遇到这些事情，一定要学会让自己不受评价的影响。
4、发展自己的爱好。一般你的兴趣都是你最擅长的事情，所以在自己空闲的时间里面可以去多发展自己的爱好，把自己最擅长的事情做好。让自己觉得自己并不是一无是处，这也是增强自信的一个很好的方法。
5、目标设定合理。不要多自己设定一个特别高难度的目标，要根据自身的能力去设置目标，如果目标过高导致自己完不成的话，会打消自己的积极性的。
匿名回答于2021-01-15 04:12:33
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
匿名回答于2021-12-02 22:58:33
答：自己想放开自己，变得自信。首先你要努力一点去做好每件事，同时你要对你自己的兴趣和爱好。比较相信自己吧，不要太过于自卑了。一切也要好好的去做好每件事情，不要让自己变得越来越脆弱，越来越难受。自己也要努力去争取更多的机会
匿名回答于2021-12-02 22:59:01
培养一种个人爱好，每天坚持，循序渐进不断努力，不断发展，逐渐变得更好。今天的你一定超越了昨天的你，这样可以增加自信心。
比如跑步，刚开始可能你只能跑100米，你可能觉得不如别人，没有自信。没关系，不要气馁，只要你坚持，今天跑100米，明天跑101米，后天跑102米，这样逐渐增加，坚持一段时间，当你能跑100米时，你会非常开心，而且在跑步距离日复一日增加的同时，你的自信心也与日俱增！
就是自己只和自己比，不和别人攀比，今天的自己比昨天的自己更好就可以了！这样真的能增加自信心！
匿名回答于2021-12-02 23:02:25
努力提升自己，增加学识，不单单是学历方面的，提高自己的气质，注意举止，不随意妄自菲薄，相信自己是最好的。做出正确的选择，可以听取别人的意见，但不好完全听取，正确的认识自己，定期反省自己，找出自己的错误去改正。多读书，很重要！开阔视野！
匿名回答于2021-12-02 23:06:43
首先我们要考虑为什么自己不自信，是自己的能力不行，使自己感到自卑，还是自己本身其实是有能力的，就是因为自己的性格原因使自己不自信。
我们说自信来源于自身的实力，要想放开自己变得自信，首先要提高自身的实力水平，水平高了，我们才能挺起胸膛，充满信心，而不会感到自卑，性格原因的话，多参加活动，与人多交流，让自己变得开朗乐观积极向上，自然就会提高自己的信心。
匿名回答于2021-12-02 23:03:06
每一个人都不会十全十美，总有一些或多或少的缺失，但应该相信自己，放开自己，自信起来，只有怎么放开自己才能变得自信起来。加强自身素质的培养，并且努力奋斗刻苦钻研，去多学习知识不断让自己变得越来越强，这样子自己就会在任何时候放开自信起来。
匿名回答于2021-12-02 23:09:37
