是太久没运动了导致的 我也一样毕业两年了 偶尔去打一下篮球回来都象病人一样 打的时候就有感觉了 就是小腿肌肉绷的很紧 脚板容易酸痛 我有办法:1:就算不打篮球时也在家里做些健身 2:要记得多热身 3:慢慢的增加打球次数,就不会了.你太久没打了 !! 不过那么久没打要恢复神勇很难了哈
匿名回答于2019-05-18 05:14:47
