全心思齐网

伸展跳一天做几个?

伸展跳一天做100到150个即可,

1.分组伸展跳,每组做20个,每次休息十分钟,进行下一组

2.伸展跳做完后一定进行放松活动

匿名回答于2023-09-27 08:56:16


相关知识问答