匿名回答于2024-06-09 19:49:30
匿名回答于2024-05-18 01:31:47
50克肉相当于一个鸡蛋左右的重量。
50克瘦肉可提供热量3344千焦。其产热量分别相当于鱼50克，鸡蛋50克，禽类50克，南豆腐125克，北豆腐100克，油豆腐50克，豆干50克。其内含蛋白质9克、脂肪5克。
50克牛肉含脂肪11.9克，蛋白质31.4克，钙20毫克，铁4毫克，锌7.12毫克，硒4.35微克。
匿名回答于2024-05-29 22:09:16
