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糖类食物有哪些?

糖食物主要包括以下几类:


1. 糖果类:包括巧克力、糖果、棒棒糖、糖箭等各种甜品。


2. 糕点类:包括蛋糕、饼干、甜面包、蛋挞、月饼等各种糕点。


3. 饮料类:包括碳酸饮料、果汁饮料、果味茶饮、奶茶、咖啡调味品等各种甜饮料。


4. 冷冻甜品类:包括冰淇淋、冰棍、冰雪糕等各种冷冻的甜品。


5. 酱料类:包括糖浆、果酱、甜辣酱等各种添加糖的调味料。

匿名回答于2024-05-15 04:54:20


糖类食物有:1. 含果糖的食物:蜂蜜、水果(葡萄、苹果、西瓜等),过量摄入可能影响肝功能。

2. 含蔗糖的食物:甘蔗、甜菜,常见的白砂糖、红糖、黑糖、冰糖等均属于蔗糖。

3. 含葡萄糖的食物:高淀粉食物如土豆、红薯、水果如葡萄、山楂等。

4. 含麦芽糖的食物:面包、啤酒、甜品等。麦芽糖是由两个葡萄糖分子合成的糖类。

匿名回答于2024-05-09 13:37:01


糖类食物包括以下几类:

1. 谷类和精制食物:如白米饭、白面包、白面条等。

2. 薯类:如马铃薯、红薯、山药等。

3. 根茎类蔬菜:如胡萝卜、红萝卜、洋葱、甜菜等。

4. 瓜果类:如西瓜、哈密瓜、甜瓜、草莓、葡萄等。

5. 豆类:如黄豆、绿豆、红豆、黑豆等。

6. 坚果类:如核桃、腰果、杏仁、花生等。

7.

匿名回答于2024-05-09 13:36:21


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