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挑担子算剧烈运动么?
挑担子算剧烈运动,剧烈运动不是指某一种运动项目算剧烈运动,而是在运动过后,产生超过了体力的运动,都算是剧烈运动,所以和个人的身体素质和平常锻炼与否有关系,和人的心肺功能都有关系, 如果要用一个指标来讲,在正常情况下,运动过后心率超过120次/分钟就可以称为剧烈运动,主要是指运动的爆发力很强,运动幅度大,频率高,动作的幅度也大,对抗性很强,都可以让心肺功能产生很大的负荷或者在一定程度上,超过了正常可以耐受的运动,都算是剧烈运动
匿名回答于2024-06-07 02:24:10
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