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只拉伸不运动会怎么样?
拉伸跟运动是很好的塑身健体方式,但是只拉伸不运动,是不会成功的,减肥运动多数都是有氧运动,女性要长出很大的肌肉本来就特别难。
拉伸不能抑制你的肌肉生长 但是能缓解肌肉肌肉紧张,让你的线条更均匀,肌肉形状更好(不容易鼓一大坨)
匿名回答于2024-05-13 12:10:09
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