简单的糖类,如葡萄糖,会很快被代谢,而更复杂的糖类,如淀粉、蔗糖等则需要更长的时间。一般来说,糖类食品的代谢时间在2-3小时左右,但是如果摄入过多,会增加身体的代谢负担,影响健康。
匿名回答于2024-05-15 05:00:54