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儿童剧烈运动是指什么运动?

儿童游泳和轮滑可以算作中等强度的运动,但不一定是剧烈运动。剧烈运动通常指的是高强度的有氧运动,如激烈的跑步、篮球、足球等。这些运动需要较高的心肺耐力和身体耐力。

相比之下,游泳和轮滑是一种全身性的运动,可以锻炼到多个肌肉群,提高心肺功能和协调性。它们对于小孩来说是很好的运动选择,可以促进身体的发育和健康。

然而,具体是否属于剧烈运动还要考虑运动的强度、持续时间和个体的体力状况。如果小孩在游泳或轮滑时进行高强度、长时间的训练或比赛,那么可以被认为是剧烈运动。但一般情况下,普通的游泳和轮滑活动更倾向于中等强度的运动。

匿名回答于2024-06-07 02:14:27


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