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慢跑5公里属于剧烈运动吗?
跑步是剧烈运动,但慢跑不算剧烈运动,像跑步配速在8分,跑的距离短,5公里,就不算剧烈运动,而是有氧运动,对健康起到很好作用。
匿名回答于2024-06-07 02:23:28
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