俯卧撑算不算剧烈运动？

不算

俯卧撑锻炼的是手臂肌肉，还有腹部的肌肉，并不算是很剧烈的运动，剧烈的运动一般像跑步，跳绳这些才叫剧烈运动。

匿名回答于2024-06-07 02:23:08

算不上剧烈运动。俯卧撑是一种适合绝大多数人的锻炼运动，随时随地且不花成本，俯卧撑主要是锻炼肩胸和腰腹部肌肉，靠的是力量而不是肺活量，所以不能算剧烈运动

匿名回答于2024-05-27 12:10:47